ゴールデンウィーク、大型連休、黄金週間、呼び方は色々あるが4月末から5月初めにかけての休日を利用して遠出する人は少なくないかと思う。 今回は目的地までの移動を少しでも快適にするために役立ちそうなサイトをまとめてみた。 渋滞予測 - 日本道路交通情…

寝不足とは 睡眠不足とは、あなたに必要な睡眠の「 長さ×深さ 」の量が足りていない状態のことです。 http://igot-it.com/suiminbusoku-kaisyou-464.html 寝不足を解消するということ 寝不足を解消するためには「睡眠全体の仕組みを理解し、質の高い睡眠を得…

納豆マヨトースト♡ 材料（1人分） 食パン（6枚切り） 1枚 納豆 １パック 納豆のたれ 一袋 マヨネーズ 適量 http://cookpad.com/recipe/1962102 ★早うま納豆ソーセージ丼★ 材 料（1人分） 納豆（たれ、からし付） １パック 粗びきソーセージ 50ｇ 刻みネギ 5…